Repartir ?

Repartir ?

Bon, la tendinite est presque résorbée. L'écographie ne montre qu'un très léger gonflement à présent. Mais le praticien m'a mis en garde contre une reprise trop rapide !!!
3 semaine d'arrêt minimum ; donc je ronge mon frein en bricolage, nettoyage des vélos, balades en moto, le long de la côte ...
Hier, balade à Ploumanach, sur le sentier des douaniers.
Vous ne connaissez pas ? Alors empressez-vous de vous rendre à Perros-Guirec.
Ce magnifique sentier longe la côte de la Manche et vous fait découvrir ses innombrables "cailloux" en granit rose. Mon appareil ne reste pas longtemps dans sa sacoche.

La côte de granit rose à Ploumanach. Au fond,une des 7 îles.

Voilà un petit aperçu de ce que l'on découvre en cheminant au long du sentier. 
Ce spectacle invite à la poésie !

L’homme et la mer

Homme libre, toujours tu chériras la mer !
La mer est ton miroir ; tu contemples ton âme
Dans le déroulement infini de sa lame,
Et ton esprit n’est pas un gouffre moins amer.

Tu te plais à plonger au sein de ton image ;
Tu l’embrasses des yeux et des bras, et ton coeur
Se distrait quelquefois de sa propre rumeur
Au bruit de cette plainte indomptable et sauvage.

Vous êtes tous les deux ténébreux et discrets :
Homme, nul n’a sondé le fond de tes abîmes ;
Ô mer, nul ne connaît tes richesses intimes,
Tant vous êtes jaloux de garder vos secrets !

Et cependant voilà des siècles innombrables
Que vous vous combattez sans pitié ni remord,
Tellement vous aimez le carnage et la mort,
Ô lutteurs éternels, ô frères implacables !

Charles Baudelaire

Conclusion ... avant l'heure :-((

Petite conclusion des ces 3 étapes et quelques 350 kilomètres. C'est un peu avec la rage que je conclue ces 3 étapes. Dommage, car contrairement à la marche (et malgré le poids du vélo et des équipements), je trouve que c'est plus aisé. Le corps souffre moins. Le soir, pas de courbature ; quelques étirements suffisent à délasser l'organisme.
Pour une première en vélo, c'est avec regret que je dois stopper après si peu d'étapes ;-((Surtout que ma préparation me semblait honnête : 3000 kms de vélo depuis le début d'année (avant de partir !) sans jamais rien ressentir à ce niveau là !!!
Mais bon, je dois en tirer des enseignements pour la prochaine fois.

Coté vélo :
- la roue à moyeu dynamo n'est pas un handicap. On l'oublie au bout de quelques kilomètres. Elle alimente bien l'éclairage et le petit lightcharge.
- les garde-bous sont efficaces - rien à redire -
- les pneux Schwalbe "marathon plus" sont effectivement très performants.
- Le rétroviseur acheté en dernière minute chez Décathlon est un élément indispensable à mon avis.
- Sacoches Vaude "avant" : bien. Il faut juste que je règle la fixation pour qu'elles ne glissent pas vers l'arrière et mettre un amortisseur pour éviter les vibrations sur les chemins et mauvaises routes. Ne pas trop les charger !
- sacoches "arrière" : mettre le couvre-sac en cas de pluie !!! Et ne rien mettre sur le coté au risque de perdre la chose dans les ornières (ex : flacon huile de massage disparu sur le canal :-((
- la sacoche de guidon s'avère très pratique.
- le sursac gène un peu ... à voir
- Les pédales automatiques : nickel
- béquille latérale : ça cloche. Il faut une béquille centrale,
- un support mobile/GPS serait pas mal finalement !

Globalement, le vélo était bien préparé. Ma position confortable (je n'ai jamais souffert du dos). Juste un peu les fesses et les jambes, mais de façon normale.


Coté équipement :
- tente Ultralight de Décathlon : ok
- sac et drap de soie : ok
- le réchaud est très fonctionnel ;-)) avec 9 grammes, on ne peut pas faire mieux.
- Le coupe vent "décathlon" est trés efficace pour ce type de randonnée. Sa couleur "fluo" en fait un élément de sécurité de plus.
- un petit flacon de Gaulthérie pour douleur et l'inflammation. 
Rien de spécial à prévoir en plus.

Coté étape :
En fait, il ne faut pas dépasser ses propres limites. Pour ma part, 6 ou 7 heures par jours à 15 kms/h sont mes limites. Soit une centaine de kilomètres.
Donc prévoir des étapes, c'est bien, mais ne pas hésiter à écourter si le besoin se fait sentir. En France, on trouve toujours un camping à proximité.
Voilà le principal enseignement pour la prochaine fois.
S'hydrater, s'arrêter, prendre son temps, s'étirer, prendre du plaisir.
Les conditions météo n'étaient pas terribles, mais elle ne m'ont pas trop gênées.
Peut-être la pluie a-t-elle influé sur le tendon ? C'est possible. En cas de pluie, appliquer de l'huile de camphre de façon à empêcher l'eau de pénétrer le muscle.

Le canal de Nantes à Brest est vraiment intéressant (l'idéal) ; la voie verte de Malestroit à Questembert est très carrossable également.

Gîtes et camping :
La ferme d'Arné à Crédin ? Un endroit idéal pour se reposer ; avec un accueil sympathique. 
Sinon, les campings sont généralement bien équipés.

J'espère pouvoir repartir très bientôt ; je piaffe déjà ...

 ... Voyage de C. Baudelaire
Faut-il partir ? rester ? Si tu peux rester, reste ;Pars, s’il le faut. L’un court, et l’autre se tapit. Pour tromper l’ennemi vigilant et funeste,Le Temps ! Il est, hélas ! des coureurs sans répit,

Troisième étape : Saint André des Eaux => Aizenay

Tout commece bien ; il ne pleut pas ce matin.
Je chauffe un thé avec mon super réchaud (grosse satisfaction que ces  ç grammes de cannette, il marche parfaitement bien. J'ai même quelque difficulté à l'arrêter :-) Et il consomme rien. Il faut donc mettre très peu de carburant). Je quitte mes hôtes vers 9h15. Direction Saint Nazaire qui est à une portée de fusil. J'appréhende le passage du pont. Mon GPS m'est très utile pour passer la ville. Les petites sensations désagréables au niveau des genoux ont disparu. Je passe dans le port de Saint-Nazaire. Le pont est là. Je ne résiste pas à l'envie de prendre quelques photos avant de m'engager sur la piste cyclable (pas très large). Le vent n'est pas trop violent et plutôt favorable. J’atteins le sommet sans peine. La circulation est peu dense et les véhicules attentifs. Petite halte au sommet pour contempler la ville et la Loire depuis ce point de vue.

Descente vers Saint Brévin les Pins ; je discutte avec un gars qui a voyagé à vélo par le passé, sympa.  Direction Saint Père en Retz. Route avec pas mal de circulation. Mon coupe-vent fluo fait son effet : les voitures s'écartent. Et le rétroviseur est vraiment indispensable. Il me permet de vérifier sans tourner la tête. Excellent. Le vent me pousse, le terrain est relativement plat. Tout baigne.De longues lignes droites, des champs de blé, des villages sans âme. Je traverse Chauvé, Bourneuf-en-Retz. Jusqu'à Machecoul, la circulation est dense. Ensuite, le calme revient. Pas grand chose à se mettre sous la dent coté photo. Juste cette chapelle près de Touvois.

En arrivant du coté de Palluau, je ressens une légère douleur au niveau du tendon d’Achille droit. Ma hantise. Il me reste un dizaine de kilomètres pour atteindre Aizenay. La douleur augmente ... et je finis sur une jambe.
Ce foutu tendon va encore me faire c....
Bon, il va falloir prendre enseignement des ces étapes pour mieux rebondir.
La première est que je ne dois pas pédaler plus de 6 ou 7 heures par jour (soit 100 kilomètres) !!! Sinon, je sollicite de trop le tendon. 

Seconde étape : Crédin =» Saint André des eaux
Nuit parfaite. Calme de la campagne. Réveil vers 8 heures, petit déjeuner avec thé, petits pains et je finis les lentilles. Je prends quelques photos et l'hôtesse du gîte également. Elle me propose gentillement un café noir. Départ vers 9h30, il y a un peu de vent. Ciel couvert.
Je descends jusqu'au canal pour rejoindre Josselin a une vingtaine de kilomètres. C'est très agréable. C'est plat, les écluses sont jolis. Je suis le canal tranquillement. Rencontre quelques pêcheurs qui taquiner le poisson blanc, tranches, brochets et que sais je ?
Josselin, très jolie cité avec un château magnifique. J'espère que les photos rendront bien cette sentation. Je poursuis vers Malestroit. Un léger crachin commence à se faire sentir.
Mais ca va encore. J'enfile juste le blouson. Un peu mal aux fesses en ce début d'étape.
Sinon les jambes tournent bien. Un éboulement me fait sortir du canal. Et perdu je vais à Malestroit par la route. La pluie fine devient insistante. Malestroit Questembert par la voie verte. Agréable. Mais le soleil ne parvient pas à percer. Celà devient désagréable.
Un mal de genou commence à se faire sentir :-((
Ensuite, j'affronte le vent et la pluie jusqu'à Saint André. 120 kilomètres au compteur.
21 heures, extinction des feux.
A demain.
Je fais du gamping chez «Manue et Seb» à Saint André des eaux.
Par chance, la pluie a cessé vers 19 heures. Pour poser la toile, c'est mieux.
Nuit ponctuée par les cloches. Réveil avec les poules.
Photos pour mémoire : Josselin, Malestroit, canal, voie verte.
Josselin est une très jolie cité (à découvrir). Le château élève ses tours sur les bords du canal. 

Le centre de Malestroit est attrayant ; mais la pluie me fait  prendre la poudre d'escampette :-((
J'ai reçu des photos de la ferme d'Arné :-))

Première etape : Lannion-Crédin

Voilà, vers 19h15,après 129 kilomètres et quelques coups de pédale, je suis arrivé à Crédin.
C'est un joli village du Morbihan. Le gîte est une ancienne ferme à 5 kilomètres du village. L'accueil est excellent et le gîte très confortable. Je suis seul.
Bon, revenons sur la journée.
Départ à 9h00. Direction Gurunhuel. Jusque là bas, je suis en terre connue.
Le vélo fonctionne bien, hormis les sacoches avant qui battent un peu sur les mauvaises routes. Point à revoir.
Rospez. Le vent est plutôt favorable. Tonquedec, la circulation est calme.
J'évite pour rejoindre Saint Eloi, puis Louargat.
La première difficulté est passée sans problème. Les jambes tourne bien les petits braquets. Ensuite, c'est un peu l'inconnue. Bon, il me semble que c'est Pont Melvez.
Même si le GPS râle. Pont Melvez, Mael Pestilien. Le vent me va bien. La campagne est jolie. Je fais une halte près d'une petite chapelle Saint Michel. Photos à l'appui.
Pour déjeuner, oeuf dur, poulet, banane... Et c'est reparti.
Mais ça se complique, il y a un tas de petites routes dans cette campagne.
Il me faut rejoindre Corlay !!! Aucune direction vers Canihuel. Village fantôme ?
Je demande, mais pas toujours facile de capter. Bon enfin j'y arrive.
Je retrouve une route fréquentée jusqu'à Corlay. Mais les automobilistes sont attentifs et mon rétroviseur très pratique. Direction Saint Mayeux. Encore quelques patates à gravir.
Et vers Saint Guen, c'est très joli. Ensuite un bout sur la RN 164. Il faut juste serrer les fesses. La route vers Saint Caradec me délivre de ces poids lourds. Hemonstoir, puis Saint Maudan... Mais où est Saint Maudan ?  Ah une brave fermière qui rentre ses vaches m'indique clairement le chemin jusqu'à Rohan. Que j'atteins vers 18h00. Joli village près du canal. Quelques courses plus tard, je reprends la route vers Crédin.
Le gîte est enfin là, mes mollets commencaient à grincer. Un feu de cheminée m'attendait, que demander de plus ?
Photo prise à la ferme Arné (par J.Turbaux). 

Douche, manger, dormir .. c'est le programme pour finir la journée.
Bonne nuit les petits :-()